A dor e o processo de sua assimilação nos tornam maduros. A nossa vida é marcada pelo sofrimento e enfrentá-lo nos leva ao que Bertrand Russell chamou de “alargamento do eu”.
Superação
Doses Diárias
Qual a origem do estresse?
O mundo não é do nosso jeito. A razão do nosso estresse, segundo Sêneca, é que não nos adaptamos ao mundo, mas queremos que as coisas ocorram segundo a nossa expectativa.
Você vive com medo de morrer?
Para Epicuro, não devemos temer a morte, pois no momento em que morremos já não estaremos aqui para vivê-la. Precisamos, antes, nos ocupar de viver uma boa vida.
Você tem medo da mudança?
As mudanças chegam constantemente, de forma inevitável e muitas vezes sutil, ora com alegria, sorriso e felicidade, mas outrora com tristeza, dor e sofrimento. Negar não muda esse fato.
Como sobreviver em um mundo de crises?
Busque ser flexível, curioso, tenha resiliência para superar as adversidades e corajoso para enfrentar as crises. Questione as suas verdades absolutas e abra-se ao novo.
Você assume suas fragilidades?
A interioridade é a atitude interior de mudança quando assumimos a nossa fragilidade e impotência perante a impossibilidade de controlar as coisas e acontecimentos externos a nós.
Como lidar com os nossos erros?
Se errar é humano, por que somos tão duros conosco mesmo? Schopenhauer, nos convida a sermos mais compreensíveis e bondosos conosco mesmo, assumindo nossas imperfeições.
Como se preparar para a frustração?
Um bom planejamento de vida significa lidar com aspectos positivos e negativos. Para Sêneca, imaginar a possibilidade da frustração nos permite um melhor preparo para superá-la.
Você se coloca à prova?
Sócrates observava as pessoas que se diziam sábias e as questionava até expô-las ao ridículo, concluindo mutuamente que os seus conhecimentos não eram tudo aquilo que diziam.
Você tem medo de aprender?
Segundo Sócrates, o processo de obter conhecimento é difícil e dolorido, porém realizador, tal como uma mãe ao ver um filho nascer e superar as dores do parto.