Propósito de Vida

Ao invés da simples comparação, é olhando para nós mesmos que reconhecemos sentimentos, superamos conflitos e nos desenvolvemos.

Planejar a rotina nos permite mais organização na vida. Quanto mais incertezas, maior o senso de ameaça e estresse.

Realizar exercícios físicos regulares é fundamental para um corpo mais sadio, proporcionando confiança e bem estar.

Cultivar momentos de silêncio, auto conexão e espiritualidade, permitem reafirmar nos nossos valores e prioridades.

Precisamos reservar momentos de desconexão do trabalho e das redes sociais para focar no relacionamento com quem amamos.

Através da escolha consciente é necessário incluir hábitos e metas saudáveis a nossa rotina.

Ter um propósito de vida, com objetivos e metas definidas, nos dá um senso de direção para o que realmente importa.

A busca pelo equilíbrio é um trabalho que exige dedicação, mas nos traz felicidade e leveza para o dia a dia.

A construção do nosso equilíbrio passa por organizar a nossa consciência e direcionar as nossas ações de forma construtiva.

Muitas vezes nos projetamos para o futuro e não vivemos o nosso presente. A felicidade nos parece estar sempre no futuro.