Autoconhecimento

Para Schopenhauer, o ser humano vive em um descontrolado espiral de desejos em que a insatisfação é contínua. Para ser feliz, precisamos nos contentar com o pouco e querer cada vez menos.

Quanto mais eu estiver acostumado a sentir prazer em coisas simples, mais facilmente alcançarei o prazer, tornando a vida mais prazerosa. Epicuro ensina a buscarmos a simplicidade.

A temperança, segundo Aristóteles, nos apoia a fugir dos vícios por excesso ou por falta. Sobretudo na busca de saciedade das necessidades básicas, a moderação nos equilibra.

Ao trilharmos o caminho da sabedoria, não tenha pressa. Platão pondera que ao deixar as nossas escuridões, é preciso que nos habituamos com a luz, para que possamos ver as coisas do alto.

Para Sócrates, todos são capazes de entender as verdades filosóficas, por meio da razão. O trabalho do filósofo é ajudar as pessoas a “tomarem juízo” para trazerem para fora algo que já está dentro de si.

Para Spinoza, uma macieira é um ser livre e pode desenvolver suas habilidades de produzir maçãs. Porém, não pode optar por produzir laranjas. Do mesmo modo, o ser humano é livre quando pode se desenvolver em suas capacidades inerentes.

Quando nos percebemos com falta de foco, via de regra o problema não é a “falta de foco”, mas em quê está o foco. Nos distraímos e focamos nosso tempo em coisas que não estão alinhadas com os objetivos.

De acordo com Madre do Deserto Sinclética, “quanto mais progressos fizerem os combatentes, mais fortes devem ser os oponentes com os quais combatem”.

Todos nós somos únicos e portanto diferentes uns dos outros. Por isso, não cabe a comparação entre as pessoas. Para Schopenhauer, a inveja é sem sentido e dificulta o acesso à felicidade.

A rotina é importante para a organização da maior parte das dimensões de nossa existência. Ter rotina nos dá a sensação de segurança e tranquilidade em nossas ações.