Como lidar com o medo da morte?

Sêneca, na obra Aprendendo a Viver, nos deixa um ensinamento sobre a vida e sobre a morte. Diz ele que “pensamos que a morte é coisa do futuro, mas parte dela já é coisa do passado. Qualquer tempo que já passou pertence à morte”. E ele aponta isso como uma falha nossa, pois perdemos tempo no presente com medo da morte no futuro.

Penso que nossa cultura ocidental tem muito a aprender sobre a morte.

Por vezes, o medo do inferno, da perda de uma pessoa querida, de como será o mundo sem a minha presença, ou mesmo a necessidade de deixar um legado, nos tira o foco do conselho de Sêneca, de que a morte não necessariamente é um ponto de chegada, mas está presente à medida que o tempo que passou não vai mais voltar.

Por isso, o foco no presente e perceber-se vivo em cada momento, aberto às ações, sensações e prazeres cotidianos, faz com que a nossa vida valha a pena. E viver intensamente o presente não é uma desculpa para comprar tudo o que me dá vontade ou atender os meus instintos primitivos, pelo contrário, é atribuir significado, separar o que é bom do que não é, do que faz daquele momento o ideal, pois a vida pode ser vista como um espiral eterno.

A vida é um Espiral eterno

Heráclito foi um pensador nascido no século VI a.C., em Éfeso, na Ásia menor. Foi chamado de “o obscuro” por causa da complexidade de seu pensamento enigmático e destacou-se como o primeiro representante do pensamento dialético.

O centro do pensamento de Heráclito está na experiência do Devir, ou seja, o vir a ser. Em outras palavras, ele dizia que tudo o que existe está em constante transformação ou mudança. É dele a famosa frase “as coisas são como um rio, nada é permanente” e também a frase “não podemos nos banhar duas vezes no mesmo rio porque as águas renovam-se a cada instante.”

Ele dizia que se você entrar no rio pela segunda vez, a água já não vai ser a mesma, e você também não, porque seu corpo se modificou, as células mudaram, provavelmente caíram alguns fios de cabelo, etc. E ele também vai destacar que o Devir é na sua essência a polaridade (luta dos contrários).

Veja que interessante, ele diz que frio e quente, dia e noite, bem e mal, verão e inverno, vida e morte, enfim, tudo está relacionado aos polos opostos em confronto. Por exemplo, o seco confronta o úmido e torna-se uma terceira coisa que não é nem um e nem outro. Uma tese confrontada por uma antítese torna-se uma síntese, que é uma nova tese que gera nova antítese e nova síntese, e assim por diante até o infinito, num movimento em espiral.

E, nesse sentido, observar a nossa vida e as mudanças que nos cerca é perceber-se num espiral. O tempo como conhecemos (passado, presente, futuro) se confronta ao tempo como é percebido. De certo modo, uma conquista profissional é tão importante quanto o primeiro desenho do Dia das Mães de uma criança na escola primária.

Muitas vezes, alertar a nossa ansiedade, ou medo de uma frustração no futuro, lembrando que de certo modo, saímos do nada e chegaremos a lugar nenhum, ajuda a entender e viver o momento presente, à luz de um propósito significativo.

A morte não é um ponto de chegada

Em seu Sermão da Montanha, Jesus fala da esperança futura com atos concretos na vida presente. Não trata-se de uma mera expectativa que torna a vida uma angústia, instável, com medo do futuro, e uma posição passiva, que nos leva a uma fantasia ou sonho do porvir. Pelo contrário, o ensinamento é para a construção do futuro, viver uma vida boa no presente, com valores, sem ressentimentos, e com sabedoria conduzindo as preocupações cotidianas.

É buscar a curiosidade e ingenuidade da criança que está em nós e por vezes, a nossa necessidade de parecer ser importante para ter a aprovação dos outros, nos coloca como donos da razão e fechados para o infinito aprendizado que a vida pode nos oferecer a cada dia.

Deste modo, compreender que a morte não é um ponto de chegada, mas que o futuro reflete as escolhas do presente e que cada momento é importante, pois passará e por isso “morrerá”, desconstrói a ideia de que a morte é algo temeroso ou futuro e nos permite colocar o foco na vida, vivendo o momento presente com propósito e significado.

A soma de momentos prazerosos, torna a vida prazerosa.